Como faço para me livrar de Celullite

? Quando as células de gordura se tornam alargada e estrutura de apoio da sua pele , o colágeno , está enfraquecido, as células de gordura empurrar contra o colágeno fraco fazendo com que sua pele para covinha e franzir . Esta aparência é conhecida como celulite e , embora existam muitos tratamentos caros que prometem resultados , existem maneiras mais inteligentes naturais para livrar seu corpo da celulite. Exercício

Para ajudar a livrar -se da aparência da celulite , se envolver em exercícios que visam a área do seu corpo onde a celulite tem aparecido . Incorporando cardio rotinas , especialmente aqueles que trabalham a sua parte inferior do corpo ( onde a celulite ocorre frequentemente) irá ajudá-lo a verter aquelas áreas queijo cottage mais rápido.
Eat Right

O que você come pode desempenhar um papel importante na luta contra a degradação do colágeno . Procure alimentos ricos em vitamina C, como a vitamina C ajuda a fortalecer o colágeno e prevenir irregular , instável, gordo olhando pele. Evite grãos refinados e açúcares , porque eles causam o seu corpo para armazenar gordura e engordar as células de gordura .
Hidrate

Beber bastante líquido torna a pele mais sutil . Ajuda Fluid engordar sua pele mais tarde para cobrir as células de gordura irregular debaixo . Corpos bem hidratado são mais suaves e mais saudável.