Como calcular o IMC para um Masculino

índice de massa corporal , ou IMC, é um método usado para medir rapidamente a gordura corporal de um adulto. Uma vez que requer apenas duas informações , altura e peso , os profissionais de saúde muitas vezes começam com um cálculo do IMC para a tela para problemas de peso. A fórmula para o cálculo do IMC é a mesma para ambas as fêmeas e machos . Coisas que você precisa
Fita Métrica
Escala
Calculadora
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1

Meça sua altura usando a fita métrica . Por esta fórmula IMC, medir polegadas em vez de pés ou metros. Você não deveria estar usando sapatos , como as solas poderia distorcer a medida da altura . Anote essa medição em um pedaço de papel.
2

Pese-se . Você não deve, idealmente, estar vestindo roupas. Se isso for inevitável , tente determinar o peso das roupas e subtrair isso do peso indicado na balança. Anote essa medição .
3

Multiplique sua medição de peso por 703 usando uma calculadora. Anote este número como a figura de peso final.
4

Calcule a altura em polegadas ao quadrado , usando a calculadora. Leve a sua altura em polegadas e multiplicá-lo vezes em si . Por exemplo, se você medir 70 polegadas , multiplique 70 por 70 para obter o número de centímetros quadrados. Esta será a sua figura altura final.
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Divida a figura peso final pela figura altura final para obter o IMC . Se necessário , decimais e volta para o segundo lugar. O IMC pode, então, ser discutido com um médico que pode ainda ajudá-lo a interpretar os resultados. Em geral , um IMC saudável é entre 18,5 e 24,9 . Qualquer coisa acima ou abaixo podem indicar riscos potenciais à saúde .

Lembre-se que o IMC é apenas um dos muitos indicadores de saúde e não é absoluta. A saúde geral e bem-estar é mais importante do que a medição de peso.