Como trabalhar uma Calorie Assista

Um relógio de calorias contador fornece informações sobre quantas calorias você queima por monitorização da frequência cardíaca e fazer alguns cálculos com base em suas informações pessoais. Embora não seja tão preciso como alguns contadores de calorias , é mais conveniente, como você usá-lo em seu pulso e também funciona como um relógio normal. Nós tendemos a superestimar a quantidade de calorias que queima durante o dia, por isso, se você está tentando perder ou ganhar peso , as informações aproximadas seus artigos de relojoaria é inestimável. Existem muitos tipos de relógios de contagem de calorias no mercado, mas as instruções de operação para cada são semelhantes. Coisas que você precisa
Calorie Counting Watch.
Mostrar Mais instruções
Começar
1

Coloque a tira que contém o transmissor à volta do peito , garantindo os eletrodos são úmido. Este transmissor registra o seu batimento cardíaco .
2

Fixar o receptor em seu pulso. A hora do dia é agora exibido .
3

Segure o botão "OK" . Sua freqüência cardíaca será exibida em cerca de 15 segundos.
Digite o Peso da Hora do dia de exibição
4

Vá para cima ou para baixo usando as setas até "Opções" é exibido no o seu relógio .
5

Segure " OK" para entrar no modo "Opções" . " Set User" agora é exibido.
6

Pressione " OK". Agora você está no circuito user- informações.
7

Pressione " OK" repetidamente até que " LBS " ou " KG " aparece e os números contra ou estão piscando .
8

Vá para cima ou para baixo usando as setas para definir o seu peso e mantenha pressionado "OK" para travar a sua seleção.
Digite Altura da Hora do dia de exibição
9

Vá para cima ou para baixo usando as setas até "Opções" é exibida.
10

Segure " OK" para entrar no modo "Opções" . " Set User" agora é exibido.
11

Pressione " OK". Agora você está no circuito user- informações.
12

Pressione " OK" repetidamente até que " FT /INCH " ou " CM " aparece e os números contra ou estão piscando .
13

Vá para cima ou para baixo usando as setas para definir a sua altura e mantenha pressionado "OK" para travar a sua seleção.
Digite Idade da Hora do Dia definir
14

Rolar para cima ou para baixo usando as setas até "Opções" é exibido no seu relógio.
15

Segure " OK" para entrar no modo "Opções" . " Set User" agora é exibido.
16

Pressione " OK". Agora você está no circuito user- informações.
17

Pressione " OK" repetidamente até que " Age" aparece e os números estão a piscar.
18

Role para cima ou para baixo usando as setas para definir a sua idade e segure "OK" para travar a sua seleção.
Digite Sexo de Hora do Dia definir
19

Vá para cima ou para baixo, usando as setas até "Opções" é exibido no seu relógio.
20

Segure " OK" para entrar no modo "Opções" . " Set User" agora é exibido.
21

Pressione " OK". Agora você está no circuito user- informações.
22

Pressione " OK" repetidamente até que " Sexo " aparece e " Masculino /Feminino " está a piscar.
23

Scroll para cima ou para baixo usando as setas para escolher o seu sexo e segure "OK" para travar a sua seleção.
Virando o Calorie Counter Ligar ou Desligar a partir de Hora do dia de exibição
24

Segure " OK" para entrar no modo "Opções" . " Set User" agora é exibido.
25

Role para cima ou para baixo até que " OWNCAL " é exibido e "On /Off" está a piscar.
26

Vá para cima ou para baixo para selecionar se você quer começar ou parar a contagem . Mantenha a tecla "OK" para travar a sua seleção.