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Maneiras de medir o IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) de uma pessoa é um número calculado com base na altura e peso específicos dessa pessoa. Este cálculo funciona para estimar com precisão a quantidade de gordura corporal que a pessoa medida carrega. Deve-se notar que cálculos de IMC não são uma forma direta de obter a porcentagem exata de gordura corporal. Estudos de estabelecimentos como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dizem que o cálculo é uma forma alternativa de obter uma boa ideia da porcentagem sem passar por testes mais extensos e diretos.

Método Padrão

O método padrão de calcular IMC usa libras e polegadas. A fórmula usada para calcular IMC envolve dividir seu peso em libras pela sua altura em polegadas ao quadrado. Esta solução é então multiplicada por 703.

Por exemplo, se você pesa 150 lbs (68 kg) e tem 65 polegadas (1,65 m) de altura, seu cálculo seria: [150 ÷ (65)²] x 703, resultando em IMC de 24,96. Isso é um peso médio ou normal segundo o CDC.

Método Métrico

O método métrico de determinar IMC usa quilogramas e metros. A fórmula envolve dividir seu peso em quilogramas pela sua altura em metros ao quadrado.

Por exemplo, se seu peso é 68 kg e você tem 1,65 m de altura, seu cálculo seria: 68 ÷ (1,65)² = 24,98.

Crianças

O IMC de uma criança é calculado usando a fórmula padrão ou métrica. Embora as fórmulas sejam as mesmas para determinar IMC de adultos e crianças, médicos e outros profissionais de saúde também consideram a idade e o sexo da criança ao determinar se a criança é obesa ou não.