Peso normal para um homem

De acordo com o Journal of American Medical Association website , 32,2 por cento dos homens adultos nos Estados Unidos estavam acima do peso em 2007-2008 o peso normal de um homem é fácil de calcular , mas pode ser influenciado por massa muscular. . Homens com grande massa muscular , como a musculação , pesar mais do que os homens com menos massa muscular da mesma idade e altura. História

Em 1960 , o homem normal, média, com idade entre 20 e 74 anos , foi de 5 pés 8 polegadas de altura e pesava 166 £ . Em 2002, esses números subiram, com o homem médio sendo 5 pés 9 polegadas de altura e pesando 191 £ . Em 2008, segundo o site da Maravilha Quest, a média masculina foi de 5 metros 9,1 centímetros de altura e pesava 180 £ .
Índice de Massa Corporal

peso normal de um homem pode ser calculado usando o índice de massa corporal (IMC) de fórmula. O IMC é calculado tomando seu peso corporal em quilogramas e dividindo este pelo quadrado da sua altura em metros . Um IMC normal varia de 20 a 25. Um IMC entre 25 e 29,9 está com sobrepeso e IMC acima de 30 é considerado obeso .

Equívocos

A IMC elevado não significa sempre que você estiver com sobrepeso ou obesos. Corpo construtores e jogadores de futebol husky , por exemplo, ter um IMC alto, mas um baixo percentual de gordura corporal . Isso é porque eles são muscular e músculo pesa mais que gordura. Ao calcular o IMC , a relação gordura -músculo deve ser levado em consideração.