Como usar um Monitor de Gordura Corporal Escala

medidas A escala monitor de gordura corporal , a quantidade de tecido adiposo que você tem usando uma pequena quantidade de corrente elétrica através de seu corpo . Isso não é prejudicial a você de qualquer maneira, mas o dispositivo não deve ser usado por qualquer pessoa que tenha um monitor cardíaco ou marca-passo sobre eles. A escala , em seguida, usa essas informações , além de seu peso, idade e sexo, para calcular o seu percentual de gordura corporal e seu índice de massa corporal . O monitor pode ser afetada por comer, beber, tomar banho ou fazer exercícios. É recomendado que você use o direito escala depois de acordar e usar o banheiro. Instruções
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Configure seu perfil na escala monitor de gordura corporal. Você terá que inserir o seu sexo, idade e peso. Mantenha este perfil up- to-date para garantir que você está recebendo os resultados corretos de cada vez.
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Vire a escala e certifique-se que ele está definido para o seu perfil. Use-o , ao mesmo tempo todos os dias.
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Suba na balança com os pés descalços. Equilibre -se sobre a escala para garantir resultados precisos . Não comer direito antes de usar a escala , pois isso pode fazer com que os resultados sejam fora devido à massa adicional de alimentos em seu corpo.
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Desça da balança uma vez o peso do corpo é exibida. A escala , então, calcular a sua gordura corporal e índice de massa corporal e exibir as informações na tela.