Fatores fisiológicos que afetam a ingestão de alimentos

fatores sociais, ambientais, econômicos e fisiológicos fortes governar sua ingestão de alimentos . Destes, os fatores alimentares fisiológicos gerir a sua fome , elevando-o ao seu nível de atividade aumenta em momentos específicos do dia, ou diminuí-la como seu comer comida suficiente para encher-te . Outros fatores fisiológicos, como o cheiro ea aparência dos alimentos , contribuem para o desejo do seu corpo para comer. A leptina

Os fatores de saciedade em seu corpo alertar seu sistema quando você está cheio e já não exigem mais alimentos. Fatores de saciedade desempenham um papel crucial na sua capacidade de gerir a sua ingestão de alimentos, o que lhe dá a sensação de saciedade e dizendo seu corpo que você não precisa de mais comida. A leptina é um hormônio vital liberado mais comumente nas células de gordura em seu corpo. Este processo começa quando você consome mais comida do que seu corpo necessita . Quando liberado , a leptina diz seu corpo você está cheio e dá-lhe a sensação de estar saciado.
Cheiro e aparência

O cheiro ea aparência dos alimentos são dois dos muitos fatores que influenciam pregastic seu desejo de consumir . Outros incluem suas preferências pessoais e seu estado emocional. O cheiro ea aparência dos alimentos causar fortes reações fisiológicas em seu corpo. Estas reações são mais graves em conjunto com múltiplos fatores pré-gástrica , tais como alimentos que cheira bem, parece ser bom e é um dos seus pratos favoritos. Essas reações incluem salivação eo desejo de consumir. Estas reações fisiológicas são difíceis de ignorar e influenciá-lo a consumir , mesmo quando você não está com fome.
Grelina

grelina é um peptídeo hormonal que induz a modulação fome em um fator biologicamente definido, tal como o seu tempo de pequeno-almoço normal, hora do almoço ou jantar. Como você se move em direção a sua refeição normal, o nível do seu corpo de grelina aumenta, provocando a sua fome e convencê-lo a comer. Seu estômago e hipotálamo são duas fontes primárias do seu corpo de grelina . A grelina é uma resposta fisiológica a um comportamento social. A resposta fisiológica é a liberação de grelina , enquanto que o comportamento social é o seu horário das refeições pré-definidas.
Colecistocinina

Colecistocinina serve duas principais responsabilidades em seu corpo. Em primeiro lugar, os seus pequenos intestinos liberá-lo , alertando seu pâncreas e da vesícula biliar para produzir materiais digestivos e bile. Este é um gatilho importante para o seu corpo para começar a digerir o alimento recém - comido . Em segundo lugar, ele fornece um outro fator saciedade. Como um fator de saciedade , ele diz a seu corpo que você está feito comer e te deixa com a sensação de estar cheio.