Como parecer mais forte (buff)

Estilo de vida saudável e rotina focada em fisiculturismo não bastam para dar a aparência "buff" que alguns buscam. Como muitos se sentem atraídos por homens definidos e muito fortes, muitos homens sentem pressão para ficar "buff" o mais rápido possível. Existem maneiras de parecer mais buff e atraente.

Instruções

1. Consuma mais proteína magra e passe mais tempo na academia levantando pesos. Corpo continuará crescendo, massa muscular aumentará, eventualmente dando aparência desejada.

2. Evite roupas largas. Roupas grandes ou que não ficam próximas ao corpo fazem parecer menor. Escolha roupas justas que mostrem músculos que tem. Calças ajustadas e camisa menor que o usual ao mostrar músculos.

3. Use camisas brancas. Evite camisas escuras, especialmente pretas. Pretas fazem parecer menor; brancas enfatizam características naturais. Escolha azuis claros, verdes, rosas para adicionar cor.

4. Use roupas com listras horizontais. Faz corpo parecer mais largo. Tecidos grossos como lã também fazem parecer mais volumoso.