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Omron Walking Style II: Guia de Configuração e Uso

Walking Style II é pedômetro da Omron Healthcare. Além de registrar distância caminhada, rastreia passos aproximados e calorias queimadas. Porém, deve ser configurado corretamente antes da caminhada. Uma vez configurado, registra detalhes com precisão.

O que Você Vai Precisar

• Chave de fenda (incluída)
• Bateria de lítio (incluída)
• Fita métrica

Instruções

Instale a Bateria

1. Remova parafuso da tampa traseira com chave de fenda pequena incluída. Puxe tampa para ver compartimento da bateria.

2. Insira bateria de lítio no suporte. Símbolo "+" voltado para cima.

3. Recoloque tampa traseira. Insira e aperte parafuso com chave.

4. Pressione botão "System Reset" para ativar o Omron Walking II.

Meça Seu Comprimento de Passada

5. Fique num local e coloque marcador (qualquer objeto) no chão junto aos pés. Segure outro objeto na mão.

6. Caminhe 10 passos normalmente. Solte o segundo objeto após 10 passos.

7. Meça distância entre os dois objetos.

8. Divida distância por 10 para obter comprimento médio da passada. Ex.: 4 metros ÷ 10 = 0,4 m (40 cm).

Programe o Sistema e Comece a Caminhar

9. Pressione e segure "Set" por 2 segundos para entrar no menu. Pressione "Memory Up" para ajustar hora do relógio. Pare quando correto. Toque "Set" para confirmar hora.

10. Pressione "Memory Up" para ajustar minutos. "Set" para confirmar. Agora tela de peso. "Memory Up" para seu peso. "Set". Próxima configuração: passada.

11. Pressione "Memory Up" para ajustar passada. Insira distância em centímetros. Se não souber cm, use conversor de distância.

12. Pressione "Set" para confirmar passada. Sistema registrará passos e gasto calórico aproximado com precisão.

13. Prenda clipe do Omron no cinto ou cintura. Comece a caminhar. Sistema monitorará corretamente. Veja display: calorias queimadas, distância, número de passos.