Quais são os perigos de Nutella

? O Parlamento Europeu aprovou um projecto de medida que exige alimentos ricos em gordura , açúcar ou sal a ser rotulados com um aviso vermelho. Estes alimentos incluem Nutella . Para um público que está acostumado com etiquetas de advertência restrita a itens como cigarros , a perspectiva de ver uma etiqueta de aviso cada vez que ia mergulhar em um frasco de delicioso chocolate de avelã veio como um choque . É chocolate de avelã Nutella propagação realmente um perigo para sua saúde? Sugar

Duas colheres de Nutella , que é uma porção, conter 22g de hidratos de carbono , dos quais 21g são de açúcar. A exigência de açúcar por dia para a maioria das pessoas é 34g por dia e isso inclui o açúcar que entra em pães, cereais, alimentos embalados , frutas e alimentos cozidos. Se você come regularmente 2 colheres de sopa. de Nutella a cada dia ou mais , é muito provável que você está uma overdose de açúcar. O excesso de açúcar é armazenado no corpo como gordura.
Fat

Cada 2 colheres de sopa. de Nutella contêm 200 calorias , 100 dos quais são provenientes de gordura . Gordura total em cada colher de sopa é 11g , dos quais 3,5 são gorduras saturadas. As gorduras insaturadas são encontradas a partir de fontes vegetais e são mais fáceis para o corpo a queimar as gorduras saturadas , que são muitas vezes os produtos de processamento de óleos vegetais naturais. Esta fonte excessiva de gordura e energia não é uma coisa boa para quem está tentando perder peso.
Sódio

Nutella contém 15mg de sódio por colher de sopa . Nutella é doce, mas cheio de sal e conservantes. Uma dieta com excesso de sal provoca retenção de líquidos e inchaço. Os efeitos a longo prazo do sal são bastante perigoso - a ingestão de excesso de sal provoca um aumento na pressão arterial, que por sua vez provoca problemas de saúde , tais como doenças cardíacas e renais
Addiction
<. p> Nutella contém grandes quantidades de sal , açúcar e gorduras , todos os quais são prejudiciais para você, mas também viciante. O açúcar é a substância mais viciante de todos. Você deve ter notado que quanto mais açúcar você come , mais você almeja. Pode gosto muito, mas as calorias vazias carentes de qualquer substância nutritiva são más notícias para a sua saúde.