Aminoácidos para o crescimento saudável do cabelo

cabelo saudável é um sinal de boa saúde . Além disso, quando olhamos bem, que geralmente se sentir bem. Você pode melhorar a saúde do seu cabelo por comer bem, tomar vitaminas e minerais. E você pode tomar suplementos de aminoácidos . O cabelo é composto principalmente de proteínas, o que é uma coleção de cerca de 20 aminoácidos que apontam para formar ligações peptídicas e depois de proteína. Os aminoácidos são necessários para a reparação de todos os tecidos e para o crescimento do cabelo saudável por o reforço da estrutura geral do cabelo . Amino Acid Complex

invés de suplementação com vários aminoácidos individuais , é benéfico para ter um complexo de aminoácidos , uma vez que actuam em sinergia para reparar tecidos e construir proteína e de colagénio . Escolha uma fórmula que contém aminoácidos essenciais e não essenciais tanto . A seguir estão os aminoácidos essenciais necessários para o ser humano : arginina , histidina , isoleucina , leucina , lisina , metionina , fenilalanina , treonina , triptofano e valina . Todos são necessários para a formação saudável dos tecidos e reparação de tecidos.

Existem muitas marcas de complexos aminoácidos , e todos devem ser tomadas de acordo com o rótulo , entre as refeições ou com o estômago vazio. Aminoácidos individuais mais específicas que são benéficas para o crescimento do cabelo saudável são cistina , tirosina, cisteína e metionina.
Cistina

Além de um complexo de aminoácidos , L- cistina , um aminoácido não essencial , é necessária para melhorar a textura do cabelo . O cabelo é composto de cerca de 10 por cento cistina
Metionina

A metionina é um aminoácido essencial que é uma fonte rica em enxofre , que ajuda a combater a pele . e os problemas de unhas e ajuda a evitar cabelos quebradiços . Ele também ajuda na produção de colágeno.
Tirosina

tirosina é um aminoácido não essencial . O seu papel no crescimento do cabelo saudável é o de manter a produção de melanina , a qual é responsável para o pigmento de nosso cabelo .
Cisteína

Cisteína é um poderoso antioxidante e ajuda proteger o corpo dos radicais livres, que podem danificar as células . Seu papel no crescimento saudável do cabelo é que ele ajuda o cabelo a crescer mais rápido. Você também pode obter uma forma modificada de cisteína N- acetil- L- cisteína ( NAC ), que pode ser mais fácil de encontrar e ainda serve a um propósito similar.

Verifique com seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento , incluindo aminoácidos , para garantir que o suplemento não irá interferir com qualquer um dos seus medicamentos regular.