Centrum Silver Multivitamínico Seniores (50+): Benefícios e Ingredientes

Centrum Silver = multivitamínico diário >50 anos. Necessidades idade-relacionadas: 31 vitaminas/minerais importantes processos biológicos. Suplementos para quem não atinge nutrientes recomendados via dieta.

Vitaminas Hidrossolúveis

Não armazenadas, uso imediato. Complexo B: compostos vários processos metabólicos. Niacina (B3) = pele/nervos. B6 = metabolismo carboidratos/aminoácidos/lípidos + glóbulos vermelhos. Folato (B9) = glóbulos vermelhos + ADN. Vitamina C 100% VD = colagénio + outras funções.

Vitaminas Lipossolúveis

Armazenadas tecido adiposo, doses úteis >50 anos. Vit A 50% VD = olhos. Vit D 125% VD = imunidade/ossos. Vit D = sol, mas muitos precisam suplemento. Vit E = glóbulos vermelhos + uso vit K. Vit K 38% VD = coagulação.

Minerais

Elementos químicos funções normais. 16 minerais, 8 >25% VD. Ca 100% VD = osteoporose. Iodo 100% VD = metabolismo células/hormonas tiroide. Crómio 38% VD = metabolismo gorduras. Selénio 79% VD = múltiplos papéis.