casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Vitaminas

Melhor Suplemento Alternativo para Próstata Aumentada

Algum aumento prostático — hiperplasia prostática benigna (HPB) — é parte natural do envelhecimento masculino. Após 40 anos, glândula prostática geralmente expande. Se aumenta tanto que pressiona uretra, causa desconforto e dificuldade urinária. Por ser problema comum, reduzir desconforto sem cirurgia é alternativa popular.

Saw Palmetto (Serenoa repens)

Um dos suplementos alternativos mais populares para próstata aumentada. Estudos médicos inconclusivos se extrato de bagas reduz tamanho, mas milhões de homens usam com sucesso relatado. Alguns estudos sugerem que bloqueia formação de DHT (hormônio causador do crescimento) ou impede quebra de testosterona (gatilho do crescimento).

Dois estudos principais com conclusões opostas: um diz que saw palmetto tão eficaz quanto Proscar (medicamento líder para HPB). Estudo mais recente mostra resultados iguais a placebo.

Dose típica para tratar HPB: 160-320 mg/dia. Poucos efeitos colaterais graves, mas consulte médico se tem condições de sangramento, toma outros medicamentos ou fará cirurgia.

Beta-sitosterol

Usado na Europa há anos, poucos estudos mostram efeito positivo na redução de tamanho ou alívio de sintomas. Porém, alguns estudos (incluído no Lancet) mostram que extrato de pólen de centeio alivia sintomas e aumenta fluxo urinário. Testes com 20-130 mg/dia.

Pygeum (Pygeum africanum)

Remédio europeu popular. Extrato mostrou em vários estudos aumentar fluxo urinário e diminuir significativamente sintomas. Feito da casca de ameixeira africana; diminui tamanho principalmente reduzindo inflamação.

Zinco

Qualquer homem com próstata aumentada (ou preocupado) deve considerar zinco. Deficiência de zinco causa direta de aumento prostático; tomar antes previne desconforto. Suplemento 50-100 mg/dia recomendado por muitos médicos para reduzir tamanho, pois desabilita enzima que gatilha crescimento anormal.