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Alimentos para Controlar Níveis Elevados de Potássio (Hipercalemia)

Níveis altos de potássio (hipercalemia) podem inibir os impulsos elétricos do coração, levando a parada cardíaca fatal se não tratada. Sintomas: palpitações, desconforto estomacal, pulso muito lento. Procure médico imediatamente. Enquanto isso, inclua alimentos que não elevam o potássio.

Alimentos Seguros (Baixos em Potássio)

Maçãs

Baixas em potássio, ricas em vitamina A e fibras. Não elevam potássio e beneficiam o sistema digestivo.

Couve (Kale)

Baixa em potássio, rica em vitaminas K, C e betacaroteno. Melhora a imunidade sem elevar potássio.

Frutas Vermelhas (Berries)

Mirtilos, amoras: altíssimos em antioxidantes e baixos em potássio. Não aumentam potássio e ajudam a combater infecções.

Cogumelos

Não elevam potássio; ricos em vitamina D, que pode reduzir riscos de câncer.

Massas (Pasta)

Baixas em potássio, ricas em carboidratos complexos, fornecem energia sem risco de aumentar potássio.