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Quais São os Perigos do Excesso de Vitamina B12

A vitamina B12 é uma importante vitamina do complexo B encontrada em carnes, peixes e laticínios. A B12 ajuda o corpo a transformar proteínas e gorduras em energia. Combinada com ácido fólico, também ajuda a produzir glóbulos vermelhos. Normalmente benéfica, o excesso de B12 pode causar diversos efeitos colaterais negativos.

Quanto é Demais?

É improvável atingir níveis prejudiciais de B12 apenas pela alimentação, pois o corpo absorve apenas uma quantidade limitada. No entanto, muitas pessoas recebem injeções regulares de B12 para perda de peso, redução de estresse e aumento de energia. Quando injeções são combinadas com suplementos, níveis prejudiciais tornam-se possíveis.

Efeitos Colaterais Comuns Após Injeção de B12

Os principais efeitos físicos incluem: dor de cabeça, náusea com desconforto estomacal, diarreia leve, dor nas articulações, sensação de inchaço corporal e dor no local da injeção. Estes sintomas são considerados leves e geralmente desaparecem em 24 horas. Se persistirem, consulte seu médico.

Efeitos Colaterais Graves Após Injeção de B12

Embora raros, podem ocorrer efeitos graves: palpitações cardíacas, aperto ou dor no peito, dores ou cãibras musculares, micção frequente ou sede extrema, confusão, dormência, dificuldade para engolir ou respirar, tosse ou chiado incomum, urticária ou erupções cutâneas. Se experimentar qualquer destes sintomas, ligue para seu médico ou para o serviço de emergência imediatamente.

Reações Medicamentosas

Informe seu médico sobre todos os medicamentos que toma, incluindo os de venda livre, antes de receber injeção de B12. Medicamentos que podem causar reações adversas incluem: antibióticos, cimetidina, colchicina, daraprim, metotrexato, fenobarbital, suplementos de potássio e primidona.

Reações Alérgicas

Uma pequena porcentagem pode ter reação alérgica após injeção de B12. Nunca tome B12 (comprimido ou injeção) se tiver doença de Leber ou alergia ao cobalto — isso pode causar danos ao nervo óptico em portadores da doença de Leber. Embora raras, reações alérgicas podem ser fatais. Discuta sempre prós e contras com seu médico. A melhor forma de obter B12 é naturalmente, através de carnes e laticínios.