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Alergias a Vitaminas: Entendendo Reações Potenciais e Ingredientes

Suplementos vitamínicos naturais podem causar reações alérgicas, pois o processo de fabricação adiciona ingredientes. Se suspeita de alergia a vitaminas, vale aprender sobre esses aditivos.

Produtos de Trigo

Suplementos podem conter trigo, causador de alergias em muitos. Verifique ingredientes cuidadosamente para trigo e substâncias relacionadas: glúten, farinha, sêmola.

Natural vs. Sintético

Suplementos naturais usam forma natural em vez de sintética. Ex: Vitamina E. Segundo Leslie K. Kay, nutricionista registrada, d-alfa-tocoferol (listado como "d" ou "d-alfa") é forma natural; dl-alfa-tocoferol ("dl" ou "dl-alfa") é sintético. Pode ser alérgico a ambos devido aos ingredientes adicionados.

Excipientes

Substâncias adicionadas na produção para revestir comprimidos, ajudar desintegração, misturar ou ligar ingredientes, segundo Kay. Glicerina é exemplo de auxiliar de revestimento a que se pode ser sensível.

Aglutinantes

Agentes de compressão que ajudam ingredientes a aderir. Exemplos: crospovidona, difosfato de cálcio, goma acácia. Alguns têm alergia a esses ingredientes.

Preenchedores (Fillers)

Também agentes de compressão, adicionados para dar volume aos comprimidos ou suspender vitaminas lipossolúveis em cápsulas. Resina é exemplo de preenchedor que mantém estrutura da B12 quando calor aplicado na produção. Pode-se ser sensível ou alérgico a preenchedores também.