Vitamina B12 Tiros Vs . Suplementos

injeções de vitamina B12 e suplementos podem fornecer benefícios para aqueles que são deficientes em vitamina. Você pode facilmente tornar-se deficiente , se você não comer muita proteína animal, sofre de uma infecção ou tomar medicamentos para reduzir o ácido no estômago .
VitaminB12 pode proporcionar muitos benefícios .
Injeções

injeções de vitamina B12 começar a trabalhar imediatamente, como ele vai diretamente para a corrente sanguínea . Aqueles deficiente em vitamina vai notar uma sensação geral de mais energia.
Suplementos

vitamina B12 de forma suplementar é uma boa idéia para tomar , embora tendo isso em forma de comprimido tende a não ser absorvido pelo corpo . Tomando B12 sublingual é a melhor maneira de ingeri-lo , uma vez que derrete na boca e vai para a corrente sanguínea mais rapidamente.
Significado

Atualmente não há nenhuma evidência para apoiar isso tiros B12 são mais eficazes do que o método sublingual . O principal problema com B12 é que é difícil para o corpo a absorver ; em forma de pílula pode ser destruído pelo sistema digestivo.

Considerações

Muitas pessoas gostam de tiros B12 por causa da energia instantânea eles se sentem depois que dura vários dias. Tiros B12 pode ser um pouco caro , cerca de US $ 25 por injeção a partir de outubro de 2009.

Considerações Finais

Os idosos e aqueles com sistema imunológico enfraquecido beneficiar normalmente de tiros B12 em vez de suplementos .