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Vitamina C e Epistaxe: Prevenção e Alívio

Epistaxes (sangramento nasal) podem resultar de deficiência de vitamina C em adultos e crianças. Dieta adequada e suplementação ajudam a reduzir risco e prevenir recorrência frequente.

Frutas e Vegetais

• Vitamina C encontrada naturalmente em laranjas, limas, toranjas e outras frutas cítricas. Também em tomates, pimentões verdes e batatas.

Vitaminas

• Dr. Jerry Gordon do The Learning Channel descreve vitaminas como moléculas orgânicas que funcionam como catalisadores de reações no corpo. Catalisadores fazem reações químicas ocorrerem com menos energia e tempo; se faltam, funções normais falham e pessoa fica suscetível a doenças.

Vitamina C

• Deficiência específica de vitamina C permite suscetibilidade a gengivas inchadas, hematomas, letargia e epistaxes.

Epistaxes

• Se epistaxes frequentes ocorrem, pode ser deficiência de vitamina C. Vitaminas e suplementos regulares evitam anemia. Epistaxes também por passagens nasais secas, hemofilia e condições nasais pré-existentes. Vitamina C reduz epistaxes mas não é cura total.

Tratamento

• Suplemento de vitamina C com bioflavonoides deve ser tomado diariamente. Mínimo 60 mg, máximo 2.000 mg. Curto prazo para reduzir sangramento: aplique pressão no lado do nariz com indicador e polegar por 10 min. Algodão ou tecido nas narinas também ajuda. Bolsa de gelo no nariz contrai fluxo sanguíneo. Se sangramentos excessivos ou prolongados, procure tratamento médico.