Como Testar Deficiência de Magnésio

Itens Necessários

• Teste de urina de 24h em jejum
• Teste epitelial sublingual

Métodos Laboratoriais

1. Teste de urina 24h: Coleta urina basal → injeta magnésio → coleta 24h pós-injeção. Se corpo retém mais magnésio que o normal, indica deficiência (corpo segurou o injetado para compensar).
2. Teste epitelial sublingual: Raspagem sob língua → análise laboratorial de células epiteliais. Mais preciso que urina, pois magnésio está principalmente intracelular.

Avaliação Clínica

Sintomas: cefaleia, espasmos musculares, cólicas menstruais severas, constipação, dor articular, dor nas costas. Muitos sintomas inespecíficos, mas se múltiplos coincidirem, médico pode diagnosticar deficiência magnésica.