vitaminas & Infecção Sinus

Os sintomas de uma infecção do sinus pode ser doloroso e difícil. Se você está procurando uma maneira natural para ajudar a diminuir a duração e severidade dos sintomas , olhar para aumentar a ingestão de vitamina através de alimentos e suplementos. Zinco

zinco tem efeitos positivos sobre o sistema imunológico , ajudando a reduzir os efeitos da sinusite . Como sinusite são de natureza viral , zinco em todas as suas formas de gel nasal para tablets pode ajudar a diminuir a duração ea gravidade dos sintomas de infecção do sinus.
Vitamina C

Tomar vitamina C ou comer alimentos ricos em vitamina C pode ajudar a reduzir o aumento dos níveis de histamina que são responsáveis pela nasal e congestão nasal . A vitamina C também pode diminuir a duração dos sintomas de tempo ocorrer.
Bromelina

Tomando bromelina , feita a partir do caule e suco de abacaxi , pode ajudar a diminuir os sintomas de uma sinusite aguda , incluindo sinusite , tosse e dificuldades respiratórias.
ácidos Graxos Essenciais

Omega 3, ômega 6 e outros ácidos graxos essenciais são necessários para construir um sistema imunológico saudável. Aumentar a ingestão de ômega enquanto que sofrem de uma infecção do sinus pode impulsionar a capacidade do organismo para combater a infecção .

Juice Cocktails

Beber um cocktail suco de frutas frescas completo de vitaminas A e C pode ajudar a construir o sistema imunológico e os anticorpos quando experimentando uma infecção do sinus.