Os efeitos da alta & Baixo nível de potássio em seres humanos

potássio é tanto um mineral e um electrólito , e está relacionado com o cérebro , o crescimento muscular saudável e de equilíbrio de água em todo o corpo . Uma dieta adequada normalmente irá fornecer quantidades adequadas de potássio; no entanto , não pode haver complicações com um nível de potássio que é demasiado elevado ou demasiado baixo . Causas do Baixo nível de potássio

distúrbios , doenças renais ou problemas renais Comer pode causar baixos níveis de potássio , como pode a dieta extrema , diarréia, vômitos , diuréticos e outros medicamentos.
efeitos do baixo nível de potássio

fraqueza, paralisia , cãibras musculares , dormência muscular e formigamento são vistos quando os níveis de potássio são muito baixos , assim como confusão , esquecimento e falta de clareza mental. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, baixos níveis de potássio pode contribuir para acidente vascular cerebral e pressão arterial elevada.
Potássio eo Coração

potássio é necessário manter o coração saudável . Desde potássio é um eletrólito é ajuda o coração a bombear . Se não há o suficiente de potássio , os sinais elétricos se tornar irregular.
Efeitos da alta de potássio

Hipercalemia ou níveis elevados de potássio pode causar coração eo sistema respiratório problema , bem como disfunção renal , diabetes, náuseas e um pulso fraco. Em casos graves , pode até fazer com que o coração parar .

Potássio alimentos ricos

Muitos alimentos têm abundância de potássio, tais bananas , feijão, frutas secas , uvas , carne, leite, laranjas , batatas, espinafre e melancia.