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Vitaminas Importantes para Dor no Ombro e Pescoço

Vitaminas C e E

Antioxidantes que aliviam dor desintoxicando o corpo e prevenindo degradação articular.

Vitamina B12

Fortalece células nervosas (base do sistema nervoso), promovendo densidade óssea aumentada.

Vitamina B6

Converte triptofano em serotonina (neurotransmissor da dor), níveis baixos em dor crônica (Townsend Letter).

Vitamina D

Com cálcio, protege ossos/articulações. Potente anti-inflamatório.

Outros Suplementos

Magnésio: previne espasmos e rigidez em pescoço/ombros doloridos. Cálcio: controla espasmos, crescimento muscular e densidade óssea.