casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Vitaminas

Centrum Multivitamínico: Vitaminas, Benefícios e O Que Esperar

Centrum disponível EUA desde 1978 — NÃO substitui alimentação saudável. Site: liderança ciência, Nº1 recomendado médicos, promove saúde com combinação vitaminas/nutrientes. Vitaminas Centrum ajudam: saúde óssea, energia, imunidade, função muscular/nervosa.

Principais Vitaminas no Centrum

Vitamina D

1 comprimido = 400 UI (100% USRDA). "Vitamina sol" → ossos/dentes absorvendo fósforo/cálcio. Benefícios: imunidade/nervos saudáveis, desenvolvimento/crescimento celular normal, potencial redução cancro cólon/mama.

Vitamina C

60 mg = 100% USRDA. Ácido ascórbico → centenas funções: colagénio (repara tecidos), nervos/imunidade (vasos/anticorpos). Nutricional: sintetiza gorduras/proteínas, utiliza carboidratos.

Vitaminas B

100% USRDA B6 e B12. B6 = coenzima, vital metabolismo gorduras/proteínas/carboidratos + triptofano→niacina. Vantagens: pele/cabelo saudáveis, colesterol↓, asma↓, inflamação artrite↓. B12 = material genético, energia/memória, imunidade, nervos.

Vitamina E

100% USRDA. Cofator sistemas enzimáticos. Protege sobre-oxidação (dano corpo). Benefícios: células/gorduras/ADN/enzimas proteção, cancro/doença cardíaca, coagulação, ↓ risco ataque cardíaco fatal homens.