Produtos que Contêm Retinol (Vitamina A): Alimentos, Cosméticos e Medicamentos

Retinol é uma forma de vitamina A. No corpo, ajuda com visão, combate infecção e auxilia no desenvolvimento fetal durante gravidez. Retinol é encontrado em muitos produtos, de alimentos a cosméticos. Embora retinol desempenhe papel em muitos processos biológicos, excesso pode ser prejudicial. Toxicidade é especialmente perigosa em gestantes, para quem excesso de retinol pode causar defeitos congênitos.

Retinol em Alimentos

Retinol encontra-se em alimentos de origem animal. Lista de alimentos ricos em retinol inclui laticínios, ovos e fígado. Alguns cereais também são fortificados com retinol. Multivitamínicos diários também geralmente são fortificados com vitamina A na forma de retinol.

Retinol em Cosméticos

Retinol encontra-se em cosméticos de prescrição e venda livre, embora nestes produtos seja às vezes referido simplesmente como vitamina A. Segundo estudo do Dr. Reza Kafi da Stanford University School of Medicine, tratamento tópico com retinol pode reduzir aparência de linhas finas por envelhecimento. Estudo aponta aumento de produção de colágeno e retenção de água como razões pela qual pele suaviza com tratamento de retinol.

Retinol em Medicamentos

Segundo Instituto Linus Pauling da Oregon State University, retinoides de vitamina A demonstraram eficácia na redução de crescimento de cânceres como pulmão e mama. Já usado como tratamento para leucemia promielocítica aguda. Retinol também demonstrou retardar progresso de retinite pigmentosa, distúrbio que causa perda de bastonetes e cones, fotorreceptores do olho. Retinol e outros retinoides de vitamina A também encontrados em produtos orais, como Accutane, usado para tratar acne.