Cálcio sem riscos se tomado conforme prescrito. Essencial para ossos, mas excesso = efeitos secundários graves.
Adultos: 800-1200 mg/dia (Mayo Clinic).
Sintomas sobredosagem quando > Nível Superior Tolerável (UL). UL cálcio = 2500 mg (máximo adulto antes toxicidade). Cálcio também de fontes dietéticas.
Mayo Clinic: obstipação, dor cabeça, boca seca, irritabilidade. Cálculos renais = sinal possível.
Diminuição urina, batimento cardíaco rápido, hipertensão. Confusão, sonolência, sensibilidade luz.