Como Avaliar a Qualidade de um Suplemento

Instruções

1. Procure logo "USP Verified" no rótulo. USP = Convenção Farmacopeia EUA. Organização testa produtos para garantia qualidade. Site lista produtos verificados.
2. Analise o rótulo. Melhores suplementos = menos excipientes (Linda Melos, médica naturopata). Busque só ingredientes ativos + gelatina como excipiente. Evite ácido esteárico = dificulta absorção ativos.
3. Peça recomendação de marca ao médico. Se médico não conhece formas desejadas, procure médico naturopata. Combinam cura natural + ciência moderna; acompanham pesquisa/tendências suplementos.