Usos naturais para Açaí

Açaí bagas têm recebido muita atenção por suas propriedades de saúde. De acordo com o " Chicago Tribune , " as bagas conter antioxidantes , ácidos gordos, fibras, ferro e cálcio . Os frutos não estão disponíveis em seu estado natural , nos Estados Unidos . Eles podem ser adquiridos numa variedade de formas, incluindo a cápsula , pó e suco . Reivindicações Cosméticos

antioxidantes, como os encontrados no açaí, são extremamente benéficos para a sua pele. Eles atacam os radicais livres no organismo, que pode causar uma série de reações adversas , incluindo rugas , manchas escuras e câncer de pele. A baga é aparecendo em produtos de cuidados da pele , mas não há atualmente nenhuma evidência de que aplicá-lo topicamente tem nenhum benefício. Até que essas afirmações podem ser comprovadas , para manter o consumo da baga por via oral. Você pode notar uma melhoria na sua pele.
Alegações de Saúde

Os fabricantes de produtos de açaí reivindicam a fruta pode ser benéfico para diminuir o colesterol e perder peso. A Clínica Mayo observa que nenhuma dessas alegações foram comprovadas . O que se sabe é que as bagas são uma fonte de fibra dietética, e de fibra pode ajudar com essas duas condições. Se você sofre de colesterol alto ou você está tentando perder peso , converse com seu médico sobre o açaí . Você pode se beneficiar de consumir suco de açaí ou suplementos em conjunto com o seu plano de saúde normal.
Diet

O USDA recomenda o consumo de três a cinco porções de frutas por dia . Sucos que são 100 por cento de fruta real contam para esse objetivo. Se você luta com a obtenção de frutos suficientes em sua dieta, suco de açaí pode ajudar. Tem um sabor naturalmente doce . Também é normalmente vendido em porções individuais, por isso é ótimo para pessoas que estão constantemente em fuga . No entanto, ser cauteloso de consumir certos tipos de suco de açaí . Alguns podem ser carregados com açúcares e conservantes . Leia sempre o rótulo do produto e olhar para as marcas que não têm adição de açúcar.
Aviso

Fale com o seu médico antes de consumir suplementos de açaí. Suplementos Açaí , como outros suplementos, não são regulados pela FDA. Avise seu médico sobre quaisquer outros medicamentos ou suplementos que você está tomando , e perguntar sobre a dosagem instruções .