O que é um suplemento Phytonutrient

? Suplementos Phytonutrient contêm extratos de compostos de nutrientes específicos, como o licopeno, beta -caroteno e de isoflavonas , que são encontrados em frutas, legumes e outras plantas. Significado

acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA , menos da metade dos americanos consomem a recomendação mínima diária de vegetais . Suplementos fitonutrientes podem ajudar as pessoas que não comem frutas e vegetais suficientes , fornecendo os benefícios de saúde associados com plantas alimentares.

Benefícios

suplementos Phytonutrient ajudar o reparo do corpo de células danificadas , manter o coração saudável , diminuindo os níveis de colesterol LDL , e aumentar a funcionalidade do sistema imunológico.

Considerações

Segundo William Sears , MD, as pessoas não devem confiar inteiramente de suplementos para obter toda a gama de fitonutrientes que são essenciais para um corpo saudável. (Ref. 1. ) As pessoas que estão a tomar um suplemento de fitonutrientes ainda deve comer legumes e frutas.
Controle de Qualidade

suplementos Phytonutrient não são padronizados em relação à concentração fitonutrientes de específicas. Alguns suplementos contêm porções liofilizados de produtos hortícolas, que contêm menos fitonutrientes do que um alimento completo serviço padrão.
Controvérsia

fitonutrientes são também comumente referido como fitoquímicos. Os compostos orgânicos que contêm não são considerados nutrientes essenciais que o corpo humano necessita para funcionar .