Óleos de peixe e Poluição

Óleos de peixe são suplementos dietéticos populares ricos em ácidos graxos ômega 3 , que têm uma série de benefícios potenciais à saúde , como a redução do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral , hipertensão arterial e melhor funcionamento do cérebro . No entanto, alguns estão preocupados com os efeitos da poluição sobre os peixes e, consequentemente, o óleo de peixe que produzem. Você terá que ter discernimento extra como um consumidor para se certificar de que você compra um suplemento de óleo de peixe segura. A maioria dos contaminantes Eliminado

óleo de peixe de grau farmacêutico em geral, não é suscetível a contaminantes como metais pesados e bifenilos policlorados , o que pode aumentar o risco de lesão hepática ou câncer. A destilação fabricantes processo de purificação moleculares colocar óleo de peixe através elimina a maioria das impurezas. Todos os suplementos devem atender a certos padrões de filtragem a fim de torná-lo para o mercado . No entanto, o óleo de peixe de nível comercial - o tipo vendido em supermercados - não for considerada como um alto padrão e pode conter tais contaminantes
Procure um Certificado de Análise
<. br>

Para encontrar um suplemento de óleo de peixe que atende aos padrões livres de toxinas e não contém PCBs , consulte o site do produto. Eles destaque contará com um Certificado de Análise para os consumidores a fiscalizar . Marcas que não costumam testar seus produtos para toxinas, tais como PCBs não postar esses certificados , por isso talvez seja melhor evitá-los .

PCB Efeitos
Estudos

demonstraram que a exposição de PCBs altamente clorados de macacos rhesus danos seu sistema imunológico e impede o desenvolvimento do sistema nervoso por um longo prazo. Os seres humanos com história de exposição semelhantes mostraram sintomas semelhantes. Em níveis muito mais elevados , os estudos mostraram que os PCB induzir tumores no fígado em roedores.
Óleo de peixe pode reverter os efeitos da poluição

Ironicamente, o óleo de peixe de grau farmacêutico pode ajudar a poluição causado problemas cardíacos , de acordo com um estudo publicado no American Journal of Respiratory e Critical Care Medicine . Ele mostrou que um suplemento de óleo de peixe por dia parou o declínio na frequência cardíaca em um grupo de idosos na faixa dos 80 anos .