Ervas para a mente alerta e memória

Ervas sempre foram valorizados pela sua importância não só na cozinha, mas também por suas propriedades curativas . Existem muitas ervas pensados para ajudar a saúde humana que pode manter a mente alerta e auxiliar de memória. Mesmo se você não tem quaisquer problemas de saúde , é aconselhável consultar um médico antes de tomar ervas para fins medicinais. Não tome qualquer erva sem qualquer conhecimento prévio de seus efeitos. Ervas Populares e Tradicionais

uma série de ervas muito populares e tradicionais podem ajudar a mente . Rosemary é uma erva popular em cozinhar , e que é utilizado de uma forma medicinal , também. Rosemary é pensado para ajudar as dores de cabeça de cura e ajuda a concentração e memória, de acordo com a casa - erva - garden.com . Sage é bom para o cérebro e memória, e salsa ajuda o fornecimento de sangue para a cabeça.
Asiática e americana Ginseng

Ginseng é uma outra erva com uma boa reputação para ajudar todos os tipos de doenças humanas. Existem dois tipos de ginseng comumente utilizados para fins medicinais : asiáticos e americanos . Ginseng asiático é bem conhecida por suas propriedades medicinais para o tratamento de uma série de problemas de saúde , incluindo melhorar a concentração . Ginseng americano tem sido promovido como ajudar doença lenta de Alzheimer, mas isso ainda tem de ser comprovada de forma conclusiva. Ambos os tipos de ginseng pode produzir efeitos colaterais, particularmente ginseng asiático , que podem causar problemas de estômago e dores de cabeça.
Ervas asiáticas

Gingko biloba não só auxilia a memória , mas também ajuda a circulação , de acordo com as ervas - suplementos - guide.com . Tomando gingko biloba pode produzir efeitos colaterais, como tonturas e vômitos. Monnieri Bacopa e schisandra são benéficas para o cérebro , ajudando a memória, e Bacopa monnieri também ajuda a concentração. Gotu kola ajuda o desempenho do cérebro por meio de suas poderosas propriedades circulatórias .