Como usar grama de trigo

Grama de trigo: cultivo e benefícios

Grama de trigo, similar a aveia e cevada, cultivada em casa. Ann Wigmore acreditava que enzimas vivas eliminam toxinas do cólon. Aprenda a usar.

O que você vai precisar

• Sementes de grama de trigo
• Bandeja de sementes de 10 cm de profundidade
• Terra vegetal
• Musgo de turfa
• Extrator de suco robusto

Entendendo os benefícios

1. Rica em clorofila e enzimas – Mais de 60% clorofila, aumenta hemoglobina, transporte de oxigênio, elimina toxinas da digestão, poluição, fumo, metais pesados. Melhora função cerebral, digestão, reduz pressão arterial, previne cáries.
2. Consuma fresco imediatamente – Enzimas são instáveis; após algumas horas perde valor nutricional. Muitos restaurantes e sucos fazem na hora.
3. Cultive em casa para benefícios máximos – Germinação em 6-9 dias. Sementes duram até 3 anos a 21°C. Grama fresca deve ser cortada e suco feita em até 1 semana.

Como cultivar

4. Germine sementes em água por 6-10 horas.
5. Encha bandeja com mistura 50/50 musgo de turfa e terra vegetal.
6. Escorra sementes e espalhe uniformemente, cubra com 1 cm de terra.
7. Regue levemente sem perturbar.
8. Coloque ao sol direto, regue conforme necessário.
9. Quando grama atingir ~18 cm (10 dias), colha e faça suco conforme necessidade.