Como tirar proveito da Alfafa

Alfalfa é um mineral e vitamina rica comida para animais de criação ; No entanto , é também um séculos medicina natural para os seres humanos . Recuperar rapidamente o reconhecimento nos Estados Unidos , alfafa e todos os seus benefícios já estão disponíveis no chá , seco e forma de suplemento. Coisas que você precisa
Alfalfa ( fresco , chá ou cápsulas )
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beneficiar de alfafa , aumentando o seu fornecimento diário de vitaminas e minerais. Alfa contém vitamina A , vitamina E , vitamina L , vitamina B6 , vitamina D , cálcio , ferro , manganês , potássio , fósforo , cloreto e silício .
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tratamento de úlceras pépticas e colite com os benefícios de cura de vitamina U, encontrado na alfafa e outros vegetais de folhas verdes. Vitamina L aumenta a função de enzimas no intestino para facilitar a digestão e de eliminação , enquanto reduz a secreção de ácidos do estômago .
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Adicionar alfafa a uma dieta rica em colesterol como os estudos têm demonstrado que ele reduz o colesterol ruim , sem afetar o bom colesterol . Para tratar o colesterol elevado , de 5 a 10 g de folhas secas em forma de cápsula é recomendado três vezes ao dia .
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melhorar a digestão, como alfafa contém oito diferentes enzimas que ajudam o corpo a quebrar proteínas, gorduras , açúcares e amidos . Além disso, alfafa contém clorofila, vitaminas e minerais, tudo que estimulam o apetite e promover um sistema digestivo saudável .
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Obter uma série de benefícios de alfafa durante a gravidez, como comprimidos podem ser usados para aliviar a doença de manhã , aliviar a azia , reduzir a constipação e até mesmo ajudar a tratar e prevenir a anemia. A pesquisa mostra que tomar alfafa regularmente durante a gravidez também aumenta os níveis de vitamina K, que por sua vez ajuda a reduzir o sangramento após o parto.