Baixo teor de sódio , de baixa proteína da dieta

De acordo com a Faculdade de Medicina da Divisão de Wisconsin de Nefrologia , uma baixa proteína , dieta baixa em sódio é usado frequentemente no tratamento da doença renal, como a limitação destes dois tipos de alimentos ajuda a aliviar a rins de uma parte de sua carga de trabalho , ajudando a prolongar a sua vida útil . Mas, independentemente de se você está escolhendo usar uma dieta de baixa proteína de baixo teor de sódio para combater a doença renal (ou o potencial de doença renal) , tudo o que leva alguns passos simples para ter você no caminho para o aumento da saúde renal. Moderar ingestão de proteína

De acordo com informações do O Canal Diet, uma dieta de baixa proteína é tipicamente caracterizada por uma abordagem dietética que restringe a ingestão de proteína total para menos de 10 por cento do total de calorias . Em média , isso trabalha-se cerca de 40 a 60 gramas de proteína por dia , que é o equivalente a apenas seis a oito onças de carne - uma quantidade bastante irreal . Para cumprir esses requisitos, você será forçado a colocar a carne em banho-maria proverbial , tratando-o como pouco mais do que um prato ou enfeite . Em vez de focar suas refeições em torno da carne, preparar pratos principais que são ricos em frutas, vegetais e grãos integrais em vez . Além de se preocupar com o consumo de carne , laticínios é outra grande fonte de proteína , então você terá que limitar drasticamente o seu consumo . Lembre-se também que muitos outros alimentos contêm vestígios de proteína , por isso certifique-se de verificar os rótulos nutricionais para o seu não-carne e laticínios favoritos para evitar desviando acidentalmente o seu limite diário de proteína .
Moderar sódio ingestão

de acordo com informações da Clínica Mayo , um bom ponto de partida para restringir a ingestão de sódio é atirar para 1.500 mg de sódio por dia ou menos. Isto pode ser conseguido por terminando o uso de sal de mesa , juntamente com a evitar os alimentos que são susceptíveis de conter grandes quantidades de sódio , tais como processado ou de jejum , alimentos enlatados e outros artigos que têm uma vida útil relativamente longa , como o sal é frequentemente utilizado como um conservante . Tente comprar e preparar sua comida fresca sempre que possível para minimizar a ingestão de sódio , além de evitar salgadinhos , como chips de pipoca, pretzels , e batata.