Como dieta como Pamela Anderson

Pamela Anderson é uma personalidade famosa , a atriz e beleza, cujo corpo e aparência são famosos em Hollywood. Saiba como Pamela fica magro e elegante com os seguintes segredos da dieta . Coisas que você precisa
A dieta vegetariana , sem carne de porco, frango ou peixe
Toneladas de frutas e vegetais frescos (em vez de carboidratos açucarados e doces )
carnes vegetarianas , produtos de soja ou tofu
complexos carboidratos como aveia , cereal ou macarrão
Nozes e sementes como lanches saudáveis
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ir veg ou ir para casa. Pamela tem sido um vegetariano há muitos anos e é extremamente vocal sobre seu envolvimento em questões dos direitos dos animais . Virando-se para uma dieta vegetariana ou vegan por motivos éticos e morais muitas vezes pode tornar o processo mais fácil do que motivações estéticas sozinho. Simplesmente aumentar a sua consciência de alimentos durante as refeições pode fazer comer uma experiência gratificante e consciente .
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Comece sua dieta vegetariana lentamente como Pamela , eliminando produtos de carne primeiro. Tente substituir a carne ou carne de porco com vegetariano carnes de substituição, de soja ou tofu produtos , e aumentar a ingestão de frutas e vegetais ( em vez de substituir com carboidratos simples ) .
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Vamos nutrição vir antes de fitness . Embora Pamela fica fisicamente ativo por cuidar de seus dois filhos e andando , ela deixa escolhas alimentares saudáveis mantê-la magra (em vez de exercício para queimar de uma dieta pouco saudável ) . Tente se concentrar em nutrição como um vegetariano por comer produtos primeiro , feijão, soja e proteína vegetal próximo , nozes e sementes como snacks.
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Comece o seu dia com , alimentos frescos e orgânicos. Pamela normalmente goza de frutas e aveia no café da manhã , smoothies e saladas como snacks durante todo o dia, e goza de hambúrgueres vegetarianos , massas ou sushi vegetal para entradas.
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Equilibrar vida vegan com líquidos saudáveis. Tente beber como Pamela , através da realização de uma garrafa de água em todos os momentos e recarga ao longo do dia . Ela gosta de um copo de vinho coração saudável na ocasião.