Efeitos colaterais do aspartame em Aromatizados Água

Aspartame e muitos outros adoçantes artificiais são muitas vezes falou sobre sobre os seus benefícios para a saúde e, mais importante seus efeitos colaterais. Fofocas, blogs e notícias têm tudo levou as pessoas a começar a especular sobre os danos que podem vir de consumir muito aspartame especialmente porque ele é usado em muitos dieta ou bebidas sem calorias e alimentos hoje. As pessoas pensam da água como bebida refrescante nutritiva que pode fazer apenas bom para os nossos corpos. No entanto, com a nova moda de sem calorias , água aromatizada , ele está sendo visto sob uma luz diferente . É aspartame em nossa água com sabor fazendo mais mal do que bem ? O que é Aspartame ?

O aspartame é um adoçante de baixa caloria e realçador de sabor utilizado em muitos dieta ou sem alimentos calóricos e bebidas no mercado hoje. É significado não nutritivo que não adiciona nada de novo ou extra para a dieta e é digerido o mesmo que a proteína é digerida no corpo . O aspartame é composto de dois aminoácidos conhecidos como o ácido aspártico ea fenilalanina e é cerca de 200 vezes mais doce que o açúcar comum .
História do Aspartame

James Schlatter , um pesquisador da GD Searle & Company descobriu aspartame em 1965 , enquanto trabalhava para encontrar uma cura para úlceras. Ele estava trabalhando com aminoácidos , quando ele passou a lamber o dedo e percebeu que o produto que ele estava trabalhando com foi sweet.The Food and Drug Administration aspartame oficialmente aprovado como aditivo alimentar em 1981. A agência empregou o Conselho Público de Inquérito e muitos observou cientistas para determinar a segurança do aspartame. Os cientistas relataram que não conseguia encontrar dados específicos que determinaram que o aspartame causou câncer ou lesões cerebrais . No entanto , eles não foram conclusivos sobre os dados que determinam os resultados , em ratos . Portanto, a agência aprovou o aspartame , mas foi considerado uma " aprovação sem ressalvas . " Nos anos seguintes, várias agências em todo o mundo e outros pesquisadores independentes realizaram vários testes para determinar a segurança do aspartame usando o equipamento mais up-to -date e knowledge.Since então , aspartame tornou-se extremamente popular em muitos países que permitem os diabéticos a comer alimentos doces , sem pôr em perigo a sua saúde e dietética e comedores de tanto assistir a sua ingestão de açúcar e ainda desfrutar de alimentos doces . É usado agora em 6.000 produtos em 90 países em todo o mundo
Aspartame Rumores : . Mito e Verdade

recentemente aspartame recebeu uma má reputação na sociedade hoje. Os rumores se espalharam de que ele causa danos cerebrais em ratos e seres humanos, que faz com que muitos tipos de câncer e até mesmo provoca depressão. O resultado de todos esses rumores tem levado muitos países e pesquisadores para realizar testes científicos para determinar de uma vez por todas se o aspartame é perigoso para a nossa saúde. A Agência Francesa de Segurança Alimentar , Saúde do Canadá e do Comité Científico Europeu da Alimentação foram todos recentemente conduziu seus próprios testes e pesquisas científicas para determinar os efeitos do aspartame. Eles têm tudo reafirmou a segurança do aspartame . O Comitê Científico Europeu realizou estudos em 1984 , 1988 e 1997 e consultou mais de 500 documentos , resumos e descobertas científicas para determinar seus resultados. A American Dietetic Association publicou um artigo em 2008, tranquilizando os americanos de que o aspartame é seguro, mesmo durante a gravidez. O Instituto Nacional de Saúde em conjunto com o Instituto Nacional do Câncer determinada através de estudos científicos que o aspartame não está ligada ao desenvolvimento de leucemia, tumores cerebrais ou linfoma.

Benefícios do Aspartame

o são múltiplos benefícios de aspartame na dieta. Porque o aspartame não contém calorias, açúcar ou gordura , é uma excelente alternativa ao açúcar para aqueles que estão assistindo a sua ingestão de calorias ou aqueles que estão de dieta . Também é um bom substituto para os diabéticos que ainda pode desfrutar a doçura de alimentos sem se preocupar com a ingestão de açúcar. Sabor doce do aspartame é muito semelhante ao açúcar e também pode melhorar o sabor de frutas , portanto, tornando -o ideal para gomas de mascar . É aprovado pela American Dental Association , pois não causa cáries.

Diretrizes para Consumo

A ingestão diária aceitável para o aspartame é de 50 mg /kg de corpo peso de cada dia . No entanto, isso chega a ser cerca de 15 latas de refrigerante para uma mulher £ 120 por dia, para a maioria dos seres humanos , geralmente, consomem muito menos do que a quantidade aceitável de aspartame por dia. Aspartame é benéfico para aqueles que tentam limitar o consumo de calorias e queimar gordura , pois oferece uma alternativa. No entanto , o consumo de aspartame por si só não vai causar uma pessoa a perder peso. O exercício físico e uma dieta saudável e equilibrada é a chave para a perda de peso. Aspartame pode ajudar neste processo , acrescentando baixa caloria ou sem bebidas calóricas e alimentos à dieta equilibrada.