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Alimentos que combatem câncer de pulmão de não pequenas células

Quando tecidos do pulmão replicam e desenvolvem taxa anormalmente rápida, formam tumores característicos da doença que chamamos câncer de pulmão. Existem dois tipos: pequenas células e não pequenas células. Ambos igualmente perigosos. Segundo Sociedade Americana do Câncer, apenas 15% dos diagnosticados com não pequenas células vivem mais de 5 anos. Porém, estudos recentes mostram que consumindo regularmente alimentos abaixo, pacientes podem melhorar qualidade de vida e melhorar funcionamento do sistema imunológico para ajudar combater a doença.

Frutas Vermelhas (Berries)

Coma mais frutas vermelhas, especialmente morangos, mirtilos e framboesas. Excelente forma de adicionar vitamina C e fibra à dieta. Também fornecem flavonoides, antocianosídeos e ácido elágico. Estudos recentes do Instituto Americano de Pesquisa do Câncer sugerem que essas substâncias previnem desenvolvimento de câncer de pulmão não pequenas células, bem como cânceres de pele, bexiga e mama. Atuam como antioxidantes potentes, retardando crescimento de células cancerígenas e desativando agentes cancerígenos.

Vitamina D

Tome sol. Em estudo da Associação Americana de Pesquisa do Câncer, pacientes em tratamento padrão para não pequenas células no verão, quando exposição solar e ingestão de vitamina D mais altas, tiveram taxa de sobrevivência de 5 anos quase duas vezes maior que os tratados no inverno. À luz disso, pode querer aumentar ingestão diária de alimentos ricos em vitamina D: leite, camarão, ovos, bacalhau e salmão.

Açafrão (Turmeric)

Polvilhe açafrão no jantar. Tempero pungente que dá tonalidade amarela distinta a curries, contém curcumina. Curcumina tem fortes propriedades anti-inflamatórias. Estudos recentes do Centro Anderson de Pesquisa do Câncer mostram que essas propriedades interferem na criação, crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas. Encontra açafrão no corredor de especiarias sozinho ou como ingrediente principal de curry em pó. Boa adição a frango, cordeiro, arroz e vegetais.

Ácido Fólico

Câncer, em sentido geral, é produto de DNA funcionando mal. Regulador de DNA em folato, componente de ácido fólico dietético ou metil, pode influenciar crescimento (ou supressão) de células cancerígenas. Em estudo da Associação Americana do Pulmão, efeitos de longo prazo de ácido fólico estudados em mais de 27.000 homens fumantes. Os que garantiram quantidade mínima recomendada (400 microgramas) reduziram risco de câncer de pulmão quase pela metade. Obtenha ácido fólico bebendo mais suco de laranja, comendo cereal matinal enriquecido, comendo amendoim, adicionando vegetais de folhas verdes — particularmente espinafre e couve.

Chá

Quente no inverno ou gelado no verão, chá melhora seu plano alimentar anticancerígeno o ano todo. Não importa como prepare ou cor, folhas de chá contêm composto kaempferol. Estudado por pesquisadores de Harvard, relatórios atuais sugerem que químico natural oferece proteção contra câncer a bebedores regulares. Segundo estudo, quem consome pelo menos 4 xícaras/dia tem 46% menos chance de desenvolver câncer de pulmão, cólon ou pâncreas.

Sugestões

Se não consegue fazer grandes mudanças na dieta, pequenas fazem grande diferença na saúde geral. Ex: comer 5-6 refeições pequenas em vez de 2-3 grandes, e incluir mais frutas/vegetais frescos ajuda fortalecer imunidade e combater desenvolvimento de câncer.

Aviso

Terapias alternativas devem apoiar tratamentos convencionais, não substituí-los. Comer alimentos adequados ajuda combater câncer de pulmão não pequenas células, não cura.