Quais são os benefícios de Lactobacillus acidophilus

? Comumente , as bactérias são prejudiciais ao organismo humano. No entanto , algumas bactérias não proporcionar benefícios . Lactobacillus acidophilus , um probiótico , é uma dessas bactérias , que joga um papel importante na digestão e outras funções do corpo . Como L. acidophilus Ocorre

L. acidophilus ocorre naturalmente no tracto gastrintestinal , da boca e da vagina de seres humanos e animais . A bactéria também é adicionado ao leite acidophilus doce e iogurte e pode ser tomado em forma de suplemento pílula.
Que ele faz

L. acidophilus fermenta açúcares em ácido láctico , uma enzima que ajuda na digestão .
digestão saudável

Junto com auxiliando na digestão , L. acidophilus ajuda a impulsionar o sistema imunológico sistema de manutenção de um tracto intestinal saudável . A bactéria ajuda a manter a flora digestiva , o que ajuda a prevenir a diarréia, de acordo com o American Journal of Clinical Nutrition.
Crescimento Yeast Inibidor

L. acidophilus inibem o crescimento de Cândida albicans , um fungo que provoca infecções fúngicas do corpo . Embora os sintomas de infecção vaginal levedura incluem comichão e ardor, supercrescimento de levedura no corpo provoca dores de cabeça , dificuldade na perda de peso e retenção de água.

Killers de L. acidophilus

Antibióticos e alguns espermicidas pode destruir esta bactéria. Consumir iogurte ou tomar suplementos probióticos podem ajudar a manter a flora natural do corpo. L. acidophilus devem ser consumidos pelo menos uma hora depois de tomar um antibiótico.