casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Efeitos do Ômega-3 na Esclerose Múltipla (EM): Evidências Atuais

Contexto

Recomendações dietéticas para EM variam entre médicos. Consenso parcial: dieta rica em ômega-3 pode aliviar complicações. Sem consenso sobre benefícios gerais, mas alguns estudos indicam efeitos positivos.

1. Resposta Imune Melhorada

EM = deficiência autoimune (sistema imune ataca sistema nervoso). Evidência não conclusiva, mas vários estudos: dietas ricas em ômega-3 correlacionam-se com melhor resposta imune (menos reações) em pacientes com EM.

2. Efeito na Depressão

Pacientes com EM sofrem depressão frequente. Artigo no Journal of Behavioral Medicine (Aupperele et al.): indicação de que EM e depressão psiquiátrica grave associam-se a deficiência de ômega-3. Ingestão dietética não mostrou mudança estatisticamente significativa, mas probabilidade de conexão deficiência-depressão permanece alta.

3. Prevenção da EM

• Ômega-3 não é forma garantida de prevenir EM
• Artigo de Ashton Embrey (J Nutr Environ Med, 2004): aumento incidência EM em 200 anos + fatores ambientais (agentes infecciosos, mudanças dietéticas)
• Com deficiência de ômega-3 → evidência (inconclusiva) aponta necessidade de seguir diretrizes dietéticas básicas incluindo consumo regular de ômega-3