Programa de Nutrição para almoço Kids '

As escolas têm uma responsabilidade enorme. Não só eles educar as crianças e ajudar a moldar a geração de amanhã, mas eles também devem garantir o seu bem -estar. Infelizmente, muitas crianças e famílias são ignorantes sobre nutrição e muitas crianças não recebem o equilíbrio certo de alimentos em casa. Muitas escolas oferecem opções de alimentos baratos e saudáveis para os seus filhos , apenas adicionando ao problema. No entanto, com um pouco de esforço , os alunos podem aprender os benefícios de hábitos alimentares saudáveis. Mergulhe -se no Currículo

realizar uma assembléia sobre nutrição. Apresentam um divertido vídeo ou contratar uma trupe de teatro local para apresentar um esquete ou jogar sobre nutrição. Faça as atividades divertido e interativo para que as crianças entenderam a mensagem. Folhas de coloração Fotocópia com fotos da pirâmide alimentar e frutas e legumes para crianças colorir.

A nova Pirâmide Alimentar , lançado em 2005, com código de cores com que as crianças podem ter uma idéia melhor do que comer . É, basicamente, incentiva as crianças a comer uma dieta equilibrada , de modo que eles ficam mais grãos, frutas e legumes e laticínios e uma quantidade moderada de gordura e proteína. Lembre-se que a quantidade de alimentos necessários varia por faixa etária, por isso, é importante estudar a pirâmide alimentar para apresentar informações precisas. Health.org Kid tem um grande site sobre a interpretação A Pirâmide Alimentar (consulte Recursos) .
Montar um Packet

Montar um pacote sobre os benefícios da nutrição para crianças mais velhas . Tê-los fazer atividades como um relatório sobre as informações ou fazer um teste com ele para garantir que eles leram a informação. Mandem os pacotes para os pais de todas as crianças e tê-los assiná-los , para que os pais possam , pelo menos, ser informados sobre os benefícios de uma dieta saudável .
Variety

contratar um nutricionista. Geralmente, você pode entrar em contato com um a sua agência hospital ou governo local. Tê-lo aconselhá-lo sobre o que preparar para a merenda escolar , certificando-se os menus são saborosos e saudáveis. Lembre-se, você não tem que sacrificar o gosto para a boa saúde .
Parcela -Control

Educar os servidores almoço no controle da parcela. Já a nutricionista mostrar-lhes a quantidade adequada de alimentos para atender a cada criança para o almoço quente. Over- servir crianças com grandes porções é um dos maiores culpados da obesidade infantil e outros perigos relacionados com nutrição .

Suas lições sobre nutrição , mostra seus alunos adequado servindo tamanhos. Uma maneira popular é mostrar baralhos de cartas ou trazer frutas de plástico que as crianças possam visualizar uma quantidade porção adequada. Use A Pirâmide Alimentar como um guia.
Visite o site USDA

Visite o site nutrição da USDA (localizado na seção de recursos ) para folhetos gratuitos e outros materiais de sala de aula . Use esses materiais para fazer uma pirâmide alimentar para pendurar na sala de aula ou para imprimir recursos, tais como páginas de livros de colorir .