Alimentos para uma dieta Úlcera

A colite ulcerativa é uma doença que afeta as membranas mucosas no revestimento do cólon. O revestimento torna-se inflamada e desenvolve úlceras e provoca dor , gases e diarreia com sangue . Uma dieta adequada é absolutamente essencial para a redução de sintomas e dor. Jornal Food

Não há uma dieta para cada pessoa que sofre de úlceras. Comida diferente provoca reações variadas. Algumas pessoas são sensíveis a produtos lácteos , enquanto outros não podem facilmente digerir fermento. O melhor curso de ação é iniciar um diário alimentar . Anote tudo que você come e os sintomas que você experimenta depois. Além disso, registre o horário do dia e seu humor. Estes são detalhes muito importantes para relatar para o seu médico. Verifique se o seu registro e procurar um padrão de crises. Evite os alimentos e veja se os sintomas melhoram. Seja consciente de que laticínios , glúten, milho e está em uma grande quantidade de alimentos . Verifique os rótulos de ingredientes. Você pode encontrar glúten em tudo, desde ketchup para comprimidos de suplementos diários .
Diet

Criar um plano de refeições que incorpora muitos vegetais e fibras. Você pode vapor ou purê vegetais para torná-los mais toleráveis . Fique longe de alimentos ricos em amido , como batatas . A melhor dieta é pobre em carboidratos e rica em proteínas vegetais , sem gorduras ou laticínios. No lugar de laticínios tentar alternativas como a soja ou queijo arroz. Existem várias marcas que podem ser compras em muitos supermercados . Peixe, frango sem pele e peru são fontes aceitáveis de proteína. Uma receita fácil que tem tudo que você precisa é cozido de peixe em papel de pergaminho. Pegue uma folha de papel manteiga e deitou-se legumes, como espinafre ou brócolis e um dente de alho picados . Em cima dessa camada , colher toda alguns cuscuz de trigo. Coloque o peixe em cima e despeje duas colheres de chá de ambos ao longo de todo prato. Com cuidado, dobre todos os lados e asse no forno a 350 graus por 20 minutos. Incluir alho em tantas refeições , como você pode . Tem cura fantástica e propriedades antibióticas que matam vírus e curar a sua mucosa do cólon .

Alimentos a evitar

Abster-se de beber bebidas carbonatadas , cafeína e álcool . Todos estes colocar tensão indevida sobre seu colo e imunidade. Não comer carne vermelha , açúcar refinado ou alimentos processados. Evite fast food como uma praga. Quase tudo é frito , o que pode prejudicar o seu corpo. Ao comer frutas, ter certeza de que você não tem o estômago vazio. Frutas ácidas como tomates , laranjas, limões e toranjas devem ser evitados. Beba cerca de 10 copos de 8 onças de água por dia para limpar as toxinas. Cuidar da sua úlcera de estômago significa fazer algumas mudanças na dieta e tornar-se consciente do que alimentos causam sintomas. Coma os alimentos certos para dar ao seu corpo a chance de se curar.