Tipos de comida para comer com refluxo ácido

Refluxo ácido é causado por uma inflamação do esófago causada pelo excesso de ácidos estomacais. Isso pode criar uma sensação de queimação no peito . Felizmente, o refluxo ácido pode ser interrompido por mudar sua dieta . Carboidratos

alimentos ricos em carboidratos - pesados são grandes para o estômago e absorver muito do excesso de ácidos estomacais . Pães e massas são bons alimentos para comer.
Fat

Fat leva mais tempo para digerir, fazendo com que o estômago a produzir mais ácidos do estômago para destruí-la . Especialmente evitar fast food.

Frutas

Algumas frutas têm um alto teor de ácido , contribuindo para a acidez do estômago . Mas bagas, melões, bananas , pêssegos e peras não irá desencadear o refluxo ácido.
Drinks

chá e sucos de ervas são as melhores bebidas para o refluxo ácido . Água mineral pode ajudar a absorver alguns dos ácidos do estômago , aliviando o refluxo ácido.
Alimentos picantes

comida picante é desencorajado para aqueles com refluxo ácido. Mas um estudo realizado em 2009 mostrou que alimentos condimentados não afeta o refluxo ácido e é seguro para comer.