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Valores Nutricionais do Álcool

Calorias Médias na Cerveja

Porção de 355 ml de cerveja regular: ~146 calorias (varia pela marca). Cerveja light: 99 calorias por 355 ml.

Calorias Médias no Vinho Branco

Uma taça de 100 ml de vinho branco: média de 70 calorias. Vinhos brancos doces e de sobremesa: até o dobro.

Calorias Médias no Vinho Tinto

Uma taça de 100 ml de vinho tinto: média de 74 calorias.

Calorias Médias em Destilados

Quanto maior a graduação, mais calorias. 30 ml de destilado 40% ABV (80 proof): 64 calorias. 30 ml de 50% ABV (100 proof): 82 calorias.

Calorias Médias em Licores

Variam amplamente devido a aditivos. Ex: 30 ml de licor de café 31,5% ABV (63 proof): ~107 calorias; 30 ml de schnapps de hortelã 32% ABV (64 proof): ~84 calorias.

Benefícios Nutricionais

Embora a cerveja contenha mínima proteína e potássio, há poucos benefícios nutricionais na maioria das bebidas alcoólicas. Vinho tinto associado a maior longevidade com moderação; cerveja reduz úlceras pépticas com moderação.