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Alimentos a Evitar para Limpeza de Candida

Candida é outro nome para levedura, encontrada em muitos alimentos. Algumas pessoas têm sensibilidade à Candida e precisam inibir seu crescimento ou eliminá-la completamente. Certos alimentos impedem erradicação durante limpeza de Candida e devem ser evitados.

Alimentos com Levedura

Alimentos contendo levedura devem ser evitados: a maioria dos pães, bagels, pãezinhos, cerveja, anything com ácido cítrico e vinagres.

Vegetais

Vegetais amiláceos contêm açúcar, que leva ao crescimento de Candida: milho, batata-doce, batata, inhame, abóbora (exceto abobrinha), pastinaca, beterraba, ervilhas, feijões (exceto vagem), tomates enlatados/processados (frescos OK).

Alimentos Açucarados

Lista vai além de sobremesas e chocolate. Frutas, sucos, vinho e a maioria dos condimentos também ricos em açúcares, que alimentam Candida. Leia rótulos — açúcar esconde-se em nomes terminados em "-ose" (frutose, lactose, sacarose, etc.).

Mofo e Fungos

Candida também alimenta-se de mofos e fungos. Podem ocorrer naturalmente em nozes. Alimentos como cogumelos e trufas também devem ser evitados.

Glúten

Pessoas com sensibilidade a leveduras frequentemente sensíveis a glúten, encontrado em trigo, aveia, cevada, centeio.

Alimentos Picantes/Quentes

Comidas picantes, curry ou "quentes" podem destruir bactérias saudáveis no estômago e devem ser evitadas. Reponha bactérias saudáveis com probióticos como acidophilus e bifidus.