Colon Natural Planos de desintoxicação

O cólon remove os resíduos e as toxinas do corpo e é a última parte do corpo para processar alimentos no sistema digestivo . Quando se torna bloqueado , os dois pontos não pode remover os resíduos e que putrefies resíduos no intestino , causando problemas digestivos , enquanto as toxinas ficam reabsorvido pelo corpo . A doença segue muito rapidamente um cólon saudável , por isso é importante para purificá-la em uma base regular. Desintoxicantes

O cólon é responsável pela eliminação de toxinas e resíduos do corpo. Quando ele for bloqueado, prisão de ventre , dores de cabeça , fadiga e doenças como o câncer pode ocorrer , que os resíduos se acumulam como um tipo de placa em torno das paredes do cólon. A limpeza vai ajudar a limpar o cólon e melhorar a saúde geral e vitalidade. Uma maneira comum de fazer isso naturalmente em casa é através de um rápido.

Um jejum é a prática de abster-se de comer ou beber determinados alimentos . Existem diferentes tipos de jejum . Um tipo é o fruto e rápido vegetal . Isso significa apenas comer frutas e vegetais crus para um determinado número de dias , sendo o mais comum um período de dez dias. Três litros de água devem ser consumidos todos os dias do jejum.

Há um limão mel limpeza do cólon que envolve consumir uma colher de sopa de mel, uma pitada de pimenta caiena e o suco de meio limão misturado com um copo de água purificada. O mel também pode ser trocados por xarope de bordo grau B . Três litros desta mistura ou 12 copos devem ser bebia todos os dias do jejum. Vinagre de

Apple também pode ser adicionado à água purificada , com uma colher de sopa de mel e metade de um limão para suco. Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã para a mistura de mel de limão de duas a três vezes por dia. O vinagre de maçã contém uma fibra chamada pectina , que limpa toxinas, gorduras e colesterol do corpo.

O aspecto mais importante da limpeza do cólon é o consumo de água. Oito a doze copos por dia são necessários para ajudar com tornando-se e mantendo clara. Açúcares refinados , alimentos altamente processados e café pode bloquear o cólon por isso é importante durante o jejum para orientar clara desses tipos de alimentos e bebidas.

Desintoxicação pode ser feito em casa de forma segura e eficaz , mas é importante estar ciente de que muitas pessoas experimentam dores de cabeça e fadiga durante os primeiros dez dias de uma limpeza , devido à liberação de toxinas no corpo. Isso vai passar e energia seguirão em breve.
Restaurar a saúde intestinal

casca de olmo , sementes de linhaça e casca de psyllium são ervas que podem ser tomadas diariamente para manter o cólon funcionando bem. Eles são ricos em fibras e ao mesmo tempo sede olmo casca e reveste o intestino, a casca de psyllium e sementes de linho formam um gel no intestino que funciona como uma vassoura , varrendo as toxinas e detritos. Mais uma vez, uma grande quantidade de água deve ser consumida se você estiver usando as ervas .
Probióticos

probióticos são uma parte essencial de uma limpeza de cólon. Uma vez que você jejuou e começou o processo , incluindo ervas e uma dieta para apoiar os dois pontos , é importante para restaurar o equilíbrio da flora intestinal no intestino . Isto é feito tendo probióticos . Probióticos são as boas bactérias vivas que mantêm o estômago e cólon saudável. Eles combater bactérias ruins de alimentos e estresse e ajudam a manter a digestão e sistema imunológico forte. Eles podem ser comprados em farmácias e lojas de alimentos saudáveis.