Natural limpeza corporal Métodos

Quando os órgãos do corpo ficam bloqueados e lento ele tende a pesar para baixo em cada área do corpo , levando a doenças e enfermidades. Mantendo-se a saúde do fígado, rins e intestinos depende de beber bastante água e ficar bastante vitaminas , minerais e fibras na dieta. O jejum fornece uma maneira imediata de limpando o lixo , resíduos e toxinas do corpo para que a saúde eo equilíbrio pode ser restaurado . Jejum e limpeza

O jejum é a forma mais popular de limpeza do corpo . Existem muitos tipos de jejum . No sentido tradicional , apenas água foi autorizado a ser consumido em jejum . A água é o elemento mais importante de qualquer tipo de limpeza . Oito a 12 copos de água devem ser consumidos todos os dias para se manter saudável e clara.

Frutas e vegetais jejuns são uma maneira comum para limpar o corpo . Por vezes apenas o sumo é usado para uma rápida fruta e por vezes, a totalidade ou vegetal é consumido . A clorofila em vegetais verdes ajuda a eliminar as toxinas do corpo , ele , eo alto teor de água em frutas libera os intestinos .

A limpeza limão mel envolve a mistura de 1 colher de sopa de mel, uma pitada de pimenta caiena , uma pitada de sal, com o suco de meio limão espremido e misturado com água purificada. Limão funciona como um limpador ajuda , mel com a digestão e auxilia pimenta caiena com a eliminação. Oito a 12 vidros de mistura é bebeu cada dia de jejum e de nenhum outro alimento ou bebida , além da água pode ser consumida . O rápido vai para 10 dias.

É importante tomar probióticos após um jejum . Fórmulas concentradas podem ser comprados a partir de farmácias e supermercados . Probióticos também podem ser encontradas no iogurte , mas você deve ter certeza de que o iogurte especifica que contém culturas vivas .
Ervas

Beber um chá a cada dia vai também ajudar a limpar os órgãos e do corpo. Chá de raiz Dandelion é um limpador poderoso do fígado e rins. Erva-doce, raiz de marshmallow e raiz de alcaçuz são muito limpeza para o estômago , pulmões e intestinos. Coloque uma colher de chá de qualquer uma destas ervas ou uma mistura dessas ervas em um copo de água fervida . Deixe-o em infusão por três a cinco minutos , e em seguida, coar e beber. Um a três xícaras de chá pode ser tomado diariamente para limpar os órgãos e melhorar suas funções.

Há ervas de limpeza , tais como casca de psyllium e linhaça que são muito ricos em fibras e suportam limpeza do cólon. Eles formam um gel no cólon que apanha os resíduos e toxinas e elimina -os do corpo . Recomenda-se que estas sejam tomadas na parte da manhã , e é importante ter em mente que estas fibras absorvem água e precisam de água para funcionar. Um aumento de água deve ser consumida.

Consulte um médico antes de se submeter a qualquer rápido ou tomar qualquer suplemento .