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Óxido de Magnésio vs. Dimagnésio Malato: Diferenças e Benefícios

Óxido de magnésio sempre presente na corrente sanguínea para funções normais. Dimagnésio malato pode ser introduzido em pequenas doses como remédio quando corpo não funciona rotineiramente.

Identificação

Óxido de magnésio: pó branco, inodoro, também chamado periclase. Dimagnésio malato: sal, leve odor. Ambos disponíveis como suplementos sem receita.

Benefícios do Óxido de Magnésio

Funciona como redutor de acidez contra azia, ou laxante antes de cirurgia.

Benefícios do Dimagnésio Malato

Pode ser usado como cura para fadiga crônica. Se não gosta de suplementos, sal mineral encontrado naturalmente em peixe, iogurte, nozes.

Efeitos Colaterais

Ambos podem induzir náusea, cãibras, danos intestinais.

Tempo de Ação

Óxido de magnésio age em minutos. Dimagnésio malato leva até 2 horas para efeito total.

Aviso

Uso excessivo de óxido de magnésio e qualquer dosagem de dimagnésio malato só sob direção de médico.