Leite Vs . Leite sem lactose

Beber leite pode parecer uma ocorrência simples , normal, mas os sistemas gastrointestinal de algumas pessoas não toleram o leite de vaca também. Quando você tem problemas de estômago depois de beber o leite normal , o médico pode recomendar a mudança para o leite livre de lactose em seu lugar. Mas qual é a diferença entre o leite normal e sem lactose ? Será que eles tem o mesmo gosto ? Você vai ter a mesma quantidade de nutrição? Definição

intolerância à lactose é uma condição na qual o organismo não produz lactase suficiente, uma enzima que quebra leite em açúcares . Sem lactase suficiente, seu corpo não vai digerir a lactose também.
Sintomas

pessoas intolerantes à lactose têm uma variedade de sintomas, incluindo diarreia , dor de estômago , náuseas, gás e inchaço . Em outras palavras , pode ser desconfortável para eles a consumir produtos que contenham lactose.
- Sem Lactose Leite

curto de interrupção do consumo de leite , aqueles que sofrem de intolerância à lactose podem tomar leite sem lactose especialmente formulado . O nome é um pouco de um equívoco , no entanto. Não é de que a lactose tem sido de alguma forma retirado do leite . Em vez disso , a enzima lactase foi adicionado a ela , de quebrar a lactose em glicose e galactose digerível . Como resultado , o leite sem lactose pode ser um pouco mais doce do que o leite normal .
Diagnóstico

Eliminando o leite de sua dieta é uma maneira de diagnosticar esta condição. Mas o seu médico também pode testar a acidez de seus movimentos intestinais e da quantidade de hidrogênio em sua respiração. O teste do hidrogênio respiração trabalha com o fato de que os resultados de lactose não digeridas em níveis acima do hidrogênio normais. Banquinho O teste é feito geralmente para as crianças , e ele funciona porque lactose resultados não digeridas em ácido láctico nas fezes .
Prevenção /solução

Algumas pessoas com intolerância à lactose são capazes consumir pequenas quantidades de leite regular. Mas para outros , a mudança para leite e produtos lácteos sem lactose é uma "cura". Fácil Existem também alguns produtos lácteos , tais como queijo e iogurte , que têm menores quantidades de lactose do que o leite . Você também pode comprar pílulas de enzima lactase para tomar antes de beber leite.
Aviso

Ter algum ou todos os sintomas de intolerância à lactose não significa que você sofre desta condição . Existem outros problemas com sintomas semelhantes , incluindo a doença de Crohn , gastroenterite e síndrome do intestino irritável . Eliminando lactose de sua dieta para ver se isso ajuda é uma maneira de descobrir o que está acontecendo, mas é melhor procurar o conselho do seu médico .