Como criar uma lista de compras de alimentos

Compras de supermercado pode ser uma experiência angustiante e demorado para muitos consumidores. Se você comprar sem uma lista de alimentos, é fácil ir significativamente ao longo do seu orçamento. A ausência de uma lista de supermercado também o torna mais suscetível a compra de junk food e itens desnecessários . Apesar de fazer uma lista de compras detalhada em casa leva um pouco de esforço e consideração , que muitas vezes você vai economizar tempo e dinheiro na mercearia . Coisas que você precisa
Pen Paper
anúncio Weekly mercearia
Cupons
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Categorizar sua lista, o tipo de item e deixe espaços em branco para os alimentos em cada categoria . Comece com alimentos secos e enlatados , em seguida, fazer uma seção de frutas e legumes , carnes e produtos lácteos. Compras de itens perecíveis último vai evitar a deterioração.
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Confira sua despensa , armários e geladeira e anote cada alimento que é uma necessidade. Olhar sobre as receitas previstas e certificar-se de que você não precisa pegar ingredientes adicionais no mercado. Fale com sua família ou colegas de quarto para ver se eles têm pedidos específicos .
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Localize o anúncio de supermercado semanal e todos os cupons que você já pode ter. Adicionar alimentos que estão à venda a sua lista e destacam -los ou fazer uma nota para comprar a marca que é descontado .
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Reveja sua lista um tempo final. Publique a lista para sua geladeira ou em um local visível no caso de necessidade de adicionar um item antes de sua viagem supermercado. Voltando ao supermercado por um ou dois itens é ineficiente e frustrante.