casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Nutrição

Bactérias Benéficas do Estômago: Tipos, Funções e Como Chegam Lá

Carregamos ~1000 tipos de bactérias; ≥400 residem no estômago. A maioria é benéfica e essencial para nossa fisiologia.

Papel das Bactérias Gástricas

Estômago requer alta acidez para digestão. Ácido/enzimas fazem o trabalho. Muco gástrico protege a parede. Só bactérias benéficas (acido-resistentes) sobrevivem.

Microflora Benéfica (Flora Amiga)

• Mantêm pH gástrico saudável.
• Protegem contra doenças (ex: asma).
• Digestão: quebram polissacarídeos complexos em açúcares assimiláveis.

Principais Gêneros

Lactobacilli

Escudo contra Helicobacter pylori (causa úlceras, gastrite, dispepsia). Crucial em crianças.

Bifidobacteria

Anaeróbias ramificadas. Liberam vitaminas B, K e minerais essenciais. Reduzem doenças crônicas. Base de probióticos comerciais e iogurtes.

Como Chegam ao Estômago?

Estômago é 1 de 4 habitats bacterianos principais (com fígado, intestinos). Ambiente ideal: úmido, quente, anaeróbio. Entrada: alimentos, líquidos, trânsito digestivo, até translocação transcutânea.