Dietas para pessoas com úlcera

Úlceras podem tornar a vida do dia- a-dia extremamente doloroso . Spicy alimentos , laticínios, carne vermelha e alimentos gordurosos pode agravar os sintomas. Da mesma forma, comer qualquer coisa ácida com o estômago vazio pode causar desconforto . A dieta é extremamente importante quando a cura de uma úlcera. Felizmente , há mudanças de comer - padrão e outras medidas que você pode tomar para obter-se no caminho certo para uma vida sem dor. Alergias Alimentares

Porque úlceras pode ser agravada ou causada por alergias alimentares , não há uma dieta que pode ajudar a todos. Descubra quais alimentos agravar ou promover úlceras por manter um registro diário do que você come . Certifique-se de incluir absolutamente tudo , como inclusive as bebidas que você ingere , as vezes, e seu humor. Liste todas as reações que você pode ter depois de comer. Tenha uma visão geral do que está causando crises. Quando localizaram alguns candidatos prováveis, evitar os alimentos e veja se você ficar melhor. Dê ao seu médico relatos detalhados de suas descobertas. Dietas Food- eliminação pode determinar suas alérgenos melhor do que pele e exames de sangue.
Diet

A melhor dieta para úlceras consiste de alimentos que são ricos em proteína vegetal e fibras , mas baixa em carboidratos e gordura. Coma muitos vegetais não-amiláceos , como você pode . Se vegetais crus ferir sua úlcera , vapor ou mash-los . Abster-se de utilizar quaisquer produtos lácteos. Experimente queijos à base de soja e outros produtos de soja . Obter sua fibra por comer legumes , grãos integrais , frutas e cascas de vegetais. Peixe, frango e peru são ótimas maneiras de obter sua proteína . Ficar com aves e peixes que não foi frito sem pele . O alho tem capacidades de cura. Tente incorporá-lo em tantas refeições como possível ou tomar comprimidos de alho .

Alimentos a evitar

Uma das piores coisas que você pode fazer é a cabeça ao longo de seu restaurante mexicano local. Spicy alimentos pode fazer úlceras muito dolorosa . Da mesma forma , não beber bebidas carbonatadas , cafeína ou álcool. Certifique-se de misturar água com o seu suco de fruta, mas ficar longe de frutas ácidas como laranja . Evite linhas de fast food. Alimentos gordurosos , açúcares refinados e alimentos processados irá causar dor úlcera. Se os alimentos ricos em fibras como repolho, brócolis ou couve-flor dar-lhe gás , abster-se deles até que esteja curado. Uma boa dieta úlcera deve ser planejado . Leia todos os rótulos dos alimentos para o açúcar ou gorduras. Dê a sua úlcera uma pausa, e seguir uma dieta saudável .